【講講壓肩胛呢個你一定聽過嘅萬能CUE】

提示的藝術：如何掌握動作糾正的平衡與科學方法

作為教練或訓練者，你是否曾懷疑自己對學員的動作糾正是否過多或過少？

提示的藝術遠不僅是給予指令，而是深入了解每位學員的獨特需求，確保他們的動作模式符合理想的關節功能。

在FRSAHK的「三部曲」課程中，我們將帶您探索：

✅提示的核心作用：何時應該指導學員「壓肩胛」，何時應該讓自然動作發揮作用。

✅識別功能障礙：如何判斷學員是否缺乏某些動作能力（如下斜方肌未能啟動），並通過科學方法恢復正常的動作控制。

✅建立正確動作順序：理解肩胛骨旋轉與下斜方肌激活的關鍵步驟，避免長期錯誤提示導致肩部問題。

這不僅是一堂課，更是一個重塑您教學視角的機會！