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步態評估訓練整合 - Level 1

​講師:Lok Chau

日期:   2026年2月28日(星期六)

時間:上午9時至下午5時

地點:香港鰂魚涌英皇道1065號東達中心801室 

費用:

  • 原價:HKD 2810 

  • 早鳥優惠:HKD 2500  (2026年2月8日前)

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 槓鈴訓練系統:理論 x 動作 x 實戰

​講師:力量訓練教練 Will Kong

日期:    2026年2月8日 (星期日)

時間:上午10時至下午5時

地點:​Performancefix—牛頭角鴻圖道26號威登中心1207室

費用:

  • $2500/位

  • 二人同行價每位學費可減$200 ($2300/位)

  • $2125  舊生價,曾報讀任何FRSA 8小時課程

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基礎肌動學與解剖學三部曲 - 下肢

​講師:Lok Chau

日期:   2026年1月24日 (星期六)

時間:上午9時至下午5時

地點:​Ace Club Fitness---太古英皇道1065號東達中心801​

費用:

  • $2500 (二人同行每位減$200) 

  • $2125 ( 舊生價,曾報讀任何FRSA 8小時課程)

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基礎肌動學與解剖學三部曲 - 脊椎篇

​講師:Lok Chau

日期:   2025年12月27日 (星期六)
時間:上午9時至下午5時​
地點:​

Ace Club Fitness---太古英皇道1065號東達中心801​

費用:

  • $2500 (二人同行每位減$200) 

  • $2125 ( 舊生價,曾報讀任何FRSA 8小時課程)

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功能性訓練整合專家課程

​講師:體能訓練與復健專家 Sammy Wong

日期:2025年12月13日 (六) 及 12月14日(日)


時間:上午九時至下午五點 (共8小時)

地點:觀塘鴻圖道26號威登中心1207室

費用:

  • HKD 5620 

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基礎肌動學與解剖學三部曲 - 上肢

​講師:Lok Chau

日期:   2025年11月22日 (星期六)
時間:上午9時至下午5時​
地點:​Ace Club Fitness 太古英皇道1065號東達中心801室
費用:

 

  • $2500 (二人同行每位減$200)   

  • $2125 ( 舊生價,曾報讀任何FRSA 8小時課程)

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教練軟實力精修班

​講師:Lok Chau

日期: 2025年7月12日(星期六)

時間: 下午12:00 - 3:00 | 3:30 - 6:00

地點: 太古英皇道1065號東達中心801室 Ace Club Fitness

主講導師: Ace Club Fitness及FRSAHK創辦人 Lok Chau

學費:

 

  • 每個session 為HKD 800

  • 兩個session同報 HKD 1500 

  • FRSAHK 舊生價每session HKD 600

已圓滿結束
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教練即戰力UP!體驗課成交工作坊

​講師:Lok Chau

日期:   2025年6月27日 (星期五)
時間:下午3時至下午5時​
地點:​Ace Club Fitness 太古英皇道1065號東達中心801室
費用:
​​$150/位

已圓滿結束

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