課程總覽 | FRSAHK

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主辦課程︱協辦課程

步態評估訓練整合 - Level 1

講師：Lok Chau

日期: 2026年2月28日（星期六）

時間：上午9時至下午5時

地點：香港鰂魚涌英皇道1065號東達中心801室

費用：

原價：HKD 2810
早鳥優惠：HKD 2500 （2026年2月8日前）

槓鈴訓練系統：理論 x 動作 x 實戰

講師：力量訓練教練 Will Kong

日期: 2026年2月8日 (星期日)

時間：上午10時至下午5時

地點：Performancefix—牛頭角鴻圖道26號威登中心1207室

費用：

$2500/位
二人同行價每位學費可減$200 ($2300/位）
$2125 舊生價，曾報讀任何FRSA 8小時課程

基礎肌動學與解剖學三部曲 - 下肢

講師：Lok Chau

日期: 2026年1月24日 (星期六)

時間：上午9時至下午5時

地點：Ace Club Fitness---太古英皇道1065號東達中心801

費用：

$2500 (二人同行每位減$200)
$2125 ( 舊生價，曾報讀任何FRSA 8小時課程)

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基礎肌動學與解剖學三部曲 - 脊椎篇

講師：Lok Chau

日期: 2025年12月27日 (星期六)
時間：上午9時至下午5時
地點：

Ace Club Fitness---太古英皇道1065號東達中心801

費用：

$2500 (二人同行每位減$200)
$2125 ( 舊生價，曾報讀任何FRSA 8小時課程)

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功能性訓練整合專家課程

講師：體能訓練與復健專家 Sammy Wong

日期：2025年12月13日 (六) 及 12月14日（日） 

時間：上午九時至下午五點（共8小時）

地點：觀塘鴻圖道26號威登中心1207室

費用：

HKD 5620

基礎肌動學與解剖學三部曲 - 上肢

講師：Lok Chau

日期: 2025年11月22日 (星期六)
時間：上午9時至下午5時
地點：Ace Club Fitness 太古英皇道1065號東達中心801室
費用：

$2500 (二人同行每位減$200)
$2125 ( 舊生價，曾報讀任何FRSA 8小時課程)

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教練軟實力精修班

講師：Lok Chau

日期: 2025年7月12日（星期六）

時間: 下午12:00 - 3:00 | 3:30 - 6:00

地點: 太古英皇道1065號東達中心801室 Ace Club Fitness

主講導師: Ace Club Fitness及FRSAHK創辦人 Lok Chau

學費：

每個session 為HKD 800
兩個session同報 HKD 1500
FRSAHK 舊生價每session HKD 600

已圓滿結束

教練即戰力UP！體驗課成交工作坊

講師：Lok Chau

日期: 2025年6月27日 (星期五)
時間：下午3時至下午5時
地點：Ace Club Fitness 太古英皇道1065號東達中心801室
費用：$150/位

已圓滿結束

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