【物理治療師必讀的BAI課程！探索呼吸奧秘，解鎖動作整合】

呼吸模式與橫膈膜的角色

橫膈膜是分隔腹腔與胸腔的重要肌肉，控制胸內壓及腹內壓。

呼吸模式的異常可能導致腹內壓失衡，進一步影響核心穩定性。

橫膈膜的二元性使其不僅負責呼吸，還需要在呼吸過程中穩定腰椎。

如果腰椎在呼吸中無法穩定，可能引發下背痛、慢性腰痛，甚至急性腰痛等問題。

呼吸模式與疼痛管理的關聯

橫膈膜的前後結構不同，當呼吸模式異常時，常見的問題如肋骨翹起便會出現。

這些問題並非單純透過壓下肋骨或開胸椎、腰椎即可解決，而是需要整合呼吸相關的核心功能。

呼吸模式的評估與整合不僅能改善腰椎穩定性，還能有效管理脖子痛、胸椎痛及腰椎痛等問題。

呼吸評估與動作整合的重要性

劉奕辰博士強調，呼吸模式的評估是治療成功的關鍵。

許多治療失敗的原因，可能是忽略了呼吸模式的檢查與處理。透

過專業的呼吸評估與動作整合，能更精確地改善核心穩定性，解除疼痛問題，並提升整體功能。呼吸不僅是生命的必要動作，更是影響核心穩定及疼痛管理的重要基石。