健身教練是一門專業嗎？如果這條問題由不同的人回答，可能會有不同的答案。 先不論街外人如何看待教練這們職業，但是相信正在修讀健身教練課程的學生，應該也是有志入行想要成為一位專業的教練。

🎬本片重點 ．肩膊嘅結構 ．處理肩膊問題嘅切入點

相信大部分辦公室工作的人都有聽過甚麼是「圓肩」與「寒背」，然後大部分人去健身都希望能夠「改善」這些症狀。 但我們能夠真正做到改善之前，或許首先應該嘗試去理解這些症狀的成因。 講到成因，大家會首先想到：坐太久，經常要向前彎腰看屏幕，所以才會有這些症狀。