【如何成為一位專業的教練？】

健身教練是一門專業嗎？

健身教練是一門專業嗎？如果這條問題由不同的人回答，可能會有不同的答案。

先不論街外人如何看待教練這門職業，但是相信正在修讀健身教練課程的學生，應該也是有志入行想要成為一位專業的教練。

網上看到有各式各樣的教練，每一位都有十八般武藝，到底怎樣才算是一位專業的教練？

成為專業教練的條件：課程與技能

很多人都會直接跟你說，要成為一位專業的教練，首先要上課：

• 肌動學

• 解剖學

• 生物力學

• 舉重

• 動物流

• 壺鈴

• 呼吸

• 皮拉提斯

• 徒手放鬆

• 按摩

• 肌力體能

• 健力

• 健美

• 螺旋肌力

• XXX，OOO（下省N種）

  
  

但是否真的是甚麼課都要上？

專業的定義：從其他專業工作類比

如果要回答這個問題，我認為首先要回想一下甚麼叫專業。

如果暫時不理解的話，可以用其他專業工作作為類別。一般來說，你尋求其他專業人士協助，都是因為以下原因：

1. 希望有能力的人能夠帶領你達到目標。

2. 希望有人能夠幫你節省自己找資料的時間。

3. 希望能夠直接得到高可信度的資訊。

4. 希望能夠避免浪費時間。

   
   

成為稱職教練的條件

根據以上標準，是否一位稱職與理想的教練，取決於以下幾點：

1. 客人的目標

   • 你是否理解你的客人想要達到的目標？

2. 資料的掌握

   • 你是否理解客人想要找尋的資料？

   • 你是否對自己提供的資訊有信心？

3. 服務的客群

   • 其實一切取決於你所服務的客群是甚麼人，他們的背景會影響他們想要達到的目標與他們想找尋的資訊。

     
     

教練的個人特質與責任

1. 自身專注的領域

   • 取決於你是一個甚麼樣的人，你對甚麼樣的訓練模式有興趣，就自然會專注於該領域，並且更專注吸收該領域的資訊，而且有信心地教授相關知識。

2. 對客人的責任感

   • 你是否是一個對客人負責任的人？

   • 當客人的情況超出你預期時，你是否願意尋求其他專業人士協助，以求最快幫助客人達到目標？

     
     

回歸問題：專業教練的標準是什麼？

是否有一個「專業教練」的標準？是否真的是學識淵博才能夠成為專業人士？

無疑，學識與技能豐富，就能夠服務更多種類的客人。但歸根究底，還是取決於：

• 你自己本身是怎麼樣的人。

• 你想要服務甚麼樣的群體。

• 你練習甚麼樣的訓練模式。

  
  

結語

當你能夠回答以上的問題時，相信距離一位「專業的健身教練」也不遠矣。